PEREGRINANDO (22) MINHAS CARACTERÍSTICAS ANIMAIS

Existem 2 animais no qual eu costumo me comparar... mas não por suas características mais pejorativas, mas numas em especial...

O primeiro animal é o burro...

Não em relação a pouca inteligência e sim ao cuidado que o seu dono deve ter para que não empaque no meio do caminho...

Desde criança eu sou um teimoso convicto... nunca me peça com autoritarismo, com grosseria ou de mal jeito para que eu faça algo...

Assim acabo até mesmo involuntariamente esquecendo ou procrastinando neste único serviço...

(ta...Eu sei que a vingança nunca é plena...)

 Mas o que fazer quando assim que as palavras são ditas e a raiva se infiltra? logo, não penso direito... e só de chegar a hora de fazer a bendita ação, eu penso: "posso fazer depois" ou "não é tão importante assim"....

E claro.. também te quando a teimosia é muito aparente:

Até hoje me lembro de quando era adolescente e a minha mãe me pediu para que eu pegasse o carrinho de feira da entrada da casa e levasse para dentro...
Eu apenas falei:

"Deixa só eu acabar de ver o que estou assistindo na TV"

Não teve outra... ela pegou o controle da tv e a desligou...

O resultado disso foi uma discussão daquelas...

Ela mandando eu pegar o carrinho e eu falando que não ia de jeito nenhum...

No final, meu irmão cansado de tanta baboseira... pegou logo o carrinho e puxou para dentro...

Segundo pesquisas que eu fiz... é bem capaz que seja Transtorno desafiador e de oposição.... mesmo que segundo especialistas, só atinja crianças, porém, pelo que vi... eles não tem estudos o suficiente para afirmarem com total certeza que isso não chega a idade adulta...

"Transtorno desafiador e de oposição:  Caracterizado por comportamentos de negação, desafiadores, desobedientes e hostis para com figuras de autoridade. Para que a criança seja diagnosticada é necessário que ela apresente perda de paciência, discussão com adultos, desafio ou recusa em obedecer a regras ou solicitações feitas por adultos, fazer coisas que aborreçam as pessoas de propósito, responsabilizar outras pessoas por seus próprios erros ou mau comportamento, incomodar-se facilmente com os outros, ficar com raiva, ressentimento ou ser vingativa ou maldosa."

Como passei tanto tempo sem notar que por qualquer besteira eu acabo empacando no meu lugar e acabo me munindo de desculpas para não fazer algo???

"Quem ele pensa que é para falar assim comigo?"

"Ninguém tem o direito de falar assim comigo"

"Não gostei da forma que ele falou"

"As coisas não são assim como ele pensa?"

"Não é assim que a banda toca"

e o principal:

"Se eu fizer isso ele vai pensar que tem controle sobre mim... não vou fazer isso nunca ou no mínimo atrasar o quanto puder"                                                

Dificilmente eu fico com raiva... mas isso é difícil de controlar...

Eu fico até pensando hoje em dia... Se uma namorada me pede uma favor  (e sempre é com jeitinho) eu posso sim fazer e com um sorriso no roso... mas, e quando eu casar? e não for sempre com "jeitinho"? certamente irei ouvir muito a frase "você não era assim comigo antigamente".

O segundo animal é o urubu....

Não, eu não sou carniceiro, não sou sujo nem aproveitador...

A característica que me assemelho é sua esperteza e preguiça....

O urubu usa de sua habilidade de voo para chegar até as correntes de ar quente, assim ao chegar lá, se aproveita que elas tem a tendencia de sempre se mover para cima, assim, basta ela parar de bater as asas, mantendo elas apenas abertas e aproveitando...só planando... sem esforço algum...

Assim penso em mim... conhecido por onde trabalho ´por inventar métodos de serviço mais rápidos e eficientes... assim como na faculdade eu sempre dava um jeito de entender logo a matéria...

Esta semana passada mesmo eu descobri como automatizar um serviço que eu demorava 4 horas para fazer... assim, o que demorava quase meio expediente para ser feito... agora é feito automaticamente... e para completar, com chance zero de erro. Sem contar mais outro tipo de serviço que aparece de vez enquando... que demorava 1 dia e meio... hoje é no maximo umas 3 horas...

Em contrapartida... no serviço, depois de obter este método, eu balanceio a velocidade antiga do trabalho com o tempo de vantagem que meu método propiciou... assim, minha forma de trabalhar apenas "me" beneficia com um serviço mais tranquilo e fácil de obter resultados... sem eu estar nem ai se consigo uma alta taxa de produtividade....

Quanto a faculdade... com minha facilidade de entender as coisas "do meu modo", eu nem me preocupava em tirar notas altas... se tirasse a média estava bom...

O motivo que mais uso como desculpa para isso, é que eu tento manter o equilíbrio no meu serviço... o suficiente para que não fique estressado nem muito procrastinador... Pois, a fase do interesse pelo meu trabalho já passou a anos... assim, ou eu permaneço no que sei fazer ou fico num circulo vicioso a procura de trabalhos que acharei interessantes por certo período de tempo...sugando tudo que eu puder até não restar nada e partir para nada....


Dessa forma, prefiro muito mais ser um urubu que um parasita....

PEREGRINANDO (21) MUDANÇA DE HABITO

É pessoal... ultimamente tem sido difícil escrever... tudo por causa de mudanças emocionais...

Tudo que aprendi... tenho de reaprender... estaca zero...

Até coisas básicas como as táticas que uso para escrever os posts mais elaborados:

Já vi que o maior inimigo do TDAH são suas próprias emoções....

Emoções ocupam um espaço considerável na nossa mente em relação a atenção, memória e decisões

Geralmente, as emoções que eu ja tenho noção que atrapalham nesses quesitos são:

*Frustração;

*Vangloriação por algo que fez (nem bem eu acabava de fazer algo bom, e em seguida estragava tudo);

*Ansiedade para fazer outra tarefa;

*Vontade de sonhar em horas indevidas;

*Pensamentos muito tristes;

*Pensamentos muito felizes.

Por 7 anos eu fui depressivo, e ainda assim, forçava para continuar trabalhando...

(e era sempre em razão do mesmo motivo... ser solitário)

Eu podia ter um ótimo emprego, ter uma vida um tanto mais fácil em relação as outras pessoas, ter meus hobbys, mas sempre faltava aquilo que não se compra, e sim, se conquista...

Com isso, minha mente sempre estava desacelerada... notava mais as coisas, lembrava mais das coisas, me focava nas tarefas, sendo a parte ruim a falta de motivação e a força que tinha de fazer continuar trabalhando...

Outra coisa é que minha relação com as pessoas também ficou boa, pois acabei sendo considerado humilde, e bonzinho (evitava qualquer confusão, pois não tinha energia para conter as consequências)

Bom, as coisas mudaram,

como já tava acostumado com tristeza, dificilmente ficava frustrado... assim, apesar de triste, eu estava sempre com a mente calma.

Agora, vejam um exemplo desses dias:

eu tinha uma leve tarefa... pegar uma conta, sacar um dinheiro no caixa eletrônico e levar na lotérica para que o documento recebesse a autenticação de lá....

Só que me confundi com os valores, assim, eu levei menos dinheiro...

Como fiquei meio com vergonha da situação... eu sendo contador e a mulher vendo que errei...

Acabei ficando pensativo, e entrei no modo automático...

Eu fui no caixa eletrônica sacar de novo... e voltei para pagar....

Sendo que poderia ter entregue meu dinheiro, e depois restituído no caixa eletrônico depois...

Oque Causou tanta mudança emocional em mim?

Bom... agora tenho a vida que sempre sonhei... um emprego fixo... hobbys...amigos... e finalmente, uma namorada...

  

Eu fiquei muitos anos aprendendo a evitar a tristeza, mas agora... tenho de aprender a evitar algo que eu só costumava enfrentar em épocas de provas na faculdade ou ensino médio (a ansiedade)

São muitas diferenças, minha cabeça está a mil, a todo momento... tanto que no entardecer eu começo a cansar...

Ficar parado em qualquer lugar era algo que até gostava... eu sonhava com qualquer coisa enquanto isso...

Mas esses dias mesmo, dentro de um ônibus que estava preso no engarrafamento... quase tive um treco, não queria parar quero, tinha que m mexer de alguma maneira... nem que seja para batucar no meu próprio corpo com os dedos...

A procrastinação piorou e muito...parece que estou avaliando pouco as consequências dos meus atos...

por incrível que pareça, é como se eu de repente uma pessoa normal virasse um TDAH...

Bom, o tempo esta passando e estou me adaptando... descobrindo truques, e muito eficientes por sinal...

Posso usar como exemplo, um dia desses quando eu estava na igreja, sentado, e não conseguia freiar minha mente, olhava para esquerda, para direita, me ajeitava no banco, era difícil demais prestar atenção no que estava acontecendo...e usei uns truques de relaxamento que não uso faz muito tempo:

Primeiro foi a respiração lenta e forte, para minha mente seguir o mesmo ritmo... (fez parte mas não foi excencial)

Depois notei meus ombros tensos, fazendo força a toa, então os relaxei.

E finalmente usei 3 truques que sempre me ajudaram e que tinha esquecido a tempos:

1- relaxamento do rosto (principalmente dos olhos)

2- Indução do sono (as vezes basta eu me lembrar de um momento em que tenho de fazer algo muito chato, ai meu corpo relaxa totalmente, por preguiça)

3- Não manter os olhos 100% abertos, e sim, manter como se estivesse com sono (os olhos são tão importantes na minha concentração que eu tive que postar sobre isso 2 vezes)

Acho que a partir de hoje eu finalmente estou controlando isso... mas com muitas recaídas quando não me dou conta...

De qualquer forma, eu sei ver o lado bom das coisas. Mesmo com tanta tristeza... eu aprendi a não cometer erros que repetiria com força caso estivesse bem emocionalmente, sendo que não precise nem errar para aprender:

*Aprendi a me controlar em vários aspectos, principalmente a não agir ou tomar decisões em momentos de fortes emoções.

*Aprendi a não me expor sites de relacionamentos, pois, se voce postar um pensamento genial, será contemplado com um belo "lol", mas se falar asneira será condenado pelo resto de sua vida;

*Aprendi a dar um imenso valor para aquilo que não tinha antes, e me prometer fazer o possível para preservar o meu maior sonho; (amigos e um amor para vida toda... meu verdadeiro tesouro)

*Aprendi a controlar boa parte de minhas emoções;

*Aprendi a ser frio e calculista, ou seja, que minhas emoções não interferissem nas minhas decisões;

*Aprendi que as pessoas mais afortunadas são aquelas que valorizam e se alegram no que já tem,

*Aprendi que quanto mais status a pessoa tem, mais trabalho a pessoa tem para manter assim e mais medo de perder a pessoa tem.

*Reforçando: Quase sempre as pessoas se mostram valendo muito, mas eu mesmo não iria querer passar pelo que ela passou, para ter o que ela tem.

*Aprendi que o que vale, é ter o suficiente para ter uma vida agradável, se preocupações

Para terem idéia, meu maior sonho é:

Eu ter minha família, uma casa modesta, um plano de saúde para todos da minha família, um emprego estável e não exaustivo, um hobby que me ocupe muito.

(Agora eu nem sei se vou aguentar ter uma vida calma assim, as vezes eu sinto que necessito de caos para continuar vivendo... eu sou tão chegado no caos que assisti todas as pegadinhas que aparecem no youtube )

*Sem contar outras coisas que não me lembro agora...

Bom, essa é uma experiência que nem todos tem como vivenciar... amadurecer através de angústia extrema e duradoura... e quase unanimidade nunca iria querer vivenciar isso...

Para que o texto seja o mais explicativo possível, aqui vai um resumo:

As emoções que sinto interferem fortemente nos sintomas do TDAH...

Eu era meio triste = Não tinha muita motivação para as coisas e era calmo.
Eu estou feliz = Agora vivo Hiperativo e ansioso 

Agora tenho de reaprender a lidar com o TDAH.... Com sentimentos que dificilmente tinha...

PEREGRINANDO (18) O CHAVES E EU

Hoje eu me lembrei deste episódio no qual quico bebe na mamadeira pensando ser uma garrafa de refresco e o chaves usa a mamadeira pensando que era perfume...
Ou então quando o chaves pinta a parede com o pincel enquanto lambe o pirulito, sendo que no final acaba pintando a parede com o pirulito e lambendo o pincel

Aff, é engraçado, mas quando me lembro de quando faço coisas parecidas as vezes...

Hoje mesmo, estava no esquema:

1- Pegar a caixa de fio dental
2- Puxar o fio dental
3- Cortar o fio dental
4- Usar o fio dental
5- Jogar no lixo o fio dental

Seria algo rotineiro se eu não tivesse feito esse esquema quando fui repetir:

1- Pegar a caixa de fio dental
2- Puxar o fio dental
3- Cortar o fio dental
4- Usar o fio dental
5- Jogar no lixo "a caixa do fio dental"

Resultado: eu não vou pegar de um lugar cheio de fezes algo de se higienizar a boca...


Se eu fosse descrever todas as coisas que eu pegasse para fazer no qual acabo trocando as bolas...

A- Já escovei o dente com creme de barbear...

B- Já associei o mes 8 com outubro, assim, errei a competencia de um documento que entreguei num cliente

C- Como dito em posts anteriores, quase que tomei uma caneca de agua oxigenada ao inves de uma caneca com agua

D- A uns 8 anos, minha avó pediu para que eu levasse um colirio para ela, só que eu acabei levando reédio de ouvido... mais foi um grito daqueles chamando meu nome, depois que ela usou...

E- Uma visita em casa me pediu açucar e eu acabei levando um pote que tinha farinha pensando que era o de açucar (Axo que até chegou a usar)

F- A uns 6 anos no meu serviço enquanto eu digitava a palavra "jacaré" no google, o telefone tocou, e quando eu atendi acabei falando "jacaré"

G- Ao acordar, acabei tomando o remedio para TDAH ao invés de um remedio para estomago, assim, como ele era tambem um antidepressivo, passei o dia todo com sono (o certo é toma-l antes de dormir)

É... tem coisas que realmente não tem jeito, só aprendendo a conviver com isso, ou levar na esportiva....
Entretanto, tentar ficar mais tenso nos casos em que eu estiver mechendo com medicamentos ou liquidos intoxicantes e venenosos

PEREGRINANDO (17) A FOCAGEM DA ÂNSIA DE SABER.....

Quando os bombeiros vão combater incêndios, eles utilizam água lançada com uma forte pressão, no qual, se bem focada conseguem lançá-la em áreas longínquas e específicas do lugar afetado pelo fogo,

Entretanto a pressão projetada pela água que sai mangueira é tão grande que são necessários no mínimo 2 homens para segurar a mangueira com esses jatos, pois, caso contrário, boa parte da água seria desperdiçada em outros lugares ao redor do incêndio.

Assim me sinto pela minha sede de informação, pois o descontrole as vezes chega a ser imenso em relação para onde miro essa ansia de saber... Ao invés de extinguir o que é necessário ter conhecimento, acabo coletanto informações páticamente inúteis.

Até hoje eu me lembro dos nomes dos 150 Pokémon no qual eu era louco quando estava na 4ª série, agora, me pergunte como se calcula o mínimo múltiplo comum no qual estudei no mesmo ano....

Até acho engraçado a quantidade de informação inútil que acumulo na mente, no qual guardei apenas por ser interessante.

Um exemplo disso foi quando eu estava voltando de um retiro e o pessoal estava discutindo no fundo do ônibus sobre a verdadeira cor do urso polar, assim, eu disse que na verdade a pelagem do urso polar é transparente, e ela aparenta ser branca pelo fato do acumulo de bolhas ar entre ela, que ajuda a manter o calor do corpo.

E quando o assunto foi para se fazia mal comer papel (estavam falando sobre um mito antigo do papel do tridents ser comestível) eu falei que na verdade o corpo humano não digere a celulose, e que um exemplo é a casca do milho que sempre aparece no dia seguinte...rs

Agora, se alguém perguntar um assunto bem profundo sobre a minha profissão, (leis trabalhistas ou notas fiscais) eu nem tenho o que informar. Mas, pelo menos, tenho a desculpa de dizer que o meu departamento é o contábil, e desde os tempos em que eu estudei sobre os outros departamentos até os tempos de hoje, pode ter surgido mudanças nas leis em relação a isso.

Ontem mesmo, eu devo ter deixado uma professora de música muito decepcionada comigo, pelo fato de eu não conseguir entender na hora como se calcula os sustenidos de cada escala maior enquanto ela explicava, sendo que um outro aluno do meu lado entendia (o caso é que eu nem estudei esta matéria por falta de vontade, só pensei em decorar ao invés de calcular por ser mais fácil, alem do mais, eu aprendo mais com estímulos visuais, não auditivos)

Um pouco mais tarde, eu devo ter deixado uma outra professora de musica encabulada sobre uma pergunta complexa de música que fiz a ela (no qual o assunto nem estávamos estudando ou sequer foi mencionado na aula),




Talvez eu ainda crie neste blog posts específicos com assuntos inúteis que eu sei....

PEREGRINANDO (16) A BALANÇA, A INSATISFAÇÃO E A SUBESTIMAÇÃO DO VALOR

Quando eu tinha 16 anos, eu ficava só pensando que queria ter pessoas perto de mim para conversar, queria ter um hobby legal e atrativo, queria ter um emprego administrativo.

Eu ficava péssimo ao passar na rua por caras da minha idade que faziam estágios e usavam aqueles uniformes, enquanto eu ainda trabalhava de boy para uma instituição de caridade...
Ficava péssimo ao ver que vários jovens tocavam instrumentos musicais e imaginava que eles deveriam se sentir acima dos que não tocavam...
Ficava pior ainda quando via as rodinhas de amigos e eu sempre na minha, isolado...

O caso é, hoje, trabalho num escritório de contabilidade, toco sax, e já tenho proximidade suficiente com as pessoas para ter uma vida social agradável ao meu ver.

Mas o caso é, que só dou valor quando não tenho, pois, não me esforço no serviço tanto quanto deveria, as responsabilidades que adquiri com meu hobby do sax já estão ficando chatas e cansativas, e igualmente quando eu era criança, dá uma forte vontade de ficar num canto quando tenho a opção de ficar no meio de uma roda de amigos...

Isso é um tanto estranho, minha vida parece uma balança, no qual eu instintivamente faço com que esteja nivelado no ZERO, não podendo estar nem bom demais ou ruim demais.

Seria essa a auto sabotagem?

O que fico imaginando é: e quando surgir finalmente aquela pessoa especial na minha vida?

“Quando a mais bela flor finalmente desabrochar no solo em que tanto tempo arei, a deixarei secar por falta de cuidados quando eu me acostumar com sua formosura?”